Hostěrádky-Rešov

Kulturní dům Hostěrádky-Rešov 246, 683 52.
Od LEDNA OPĚT V SÁLE KD! 

KD Hostěrádky-Rešov. 

 

- sledujte info na webu níže, WA a FB 

Ceník - sálové lekce v KD:  
od 18.1.2026 pravidelné lekce
 ---------

sálové lekce - od ledna 2026:
 1 lekce = 150,- Kč (pouze při volné kapacitě)
 Zvýhodněné permanentky:
10 lekcí - 1400,-
15 lekcí - 1900,- 

Jak probíhá platba

Platba probíhá v hotovosti na lekci, převodem na účet - předem dostanete info do e-mailu nebo lze i na místě prostřednictvím QR kódu. 
Pokud potřebujete platbu na fakturu, vystavím na vyžádání. 

Pokud chcete nejprve lekci vyzkoušet a až potom se rozhodnete koupit permanentku, bude Vám vyšší částka z permanentky odečtena a rovnou můžete počítat za lekci nižší sazbu. 

Pro držitele již vychozené permanentky bude také počítána nižší sazba při dokupu dalších lekcí. 

Permanentka je na jméno a je nepřenosná.  

Co Vás na lekci čeká

Lekce jemné Fyzio jógy je navržena tak, aby podpořila zdraví těla a mysli skrze harmonické propojení práce s nervovým systémem a svalovými řetězci. Zaměřujeme se na správné držení těla a jemné, ale velmi účinné cviky, které posilují především střed těla. I když jsou naše pohyby někdy klidnější, zaručuji, že budete cítit jejich pozitivní účinky.

Každá lekce začíná dechovým cvičením, které vám pomůže zklidnit mysl a připravit tělo na další praxi. Následuje práce s tělem, kde se věnujeme klasickým jógovým ásanám i speciálním cvikům, které zlepšují mobilitu a posilují svaly celého těla. Lekci vždy zakončujeme relaxací, která napomáhá regeneraci a uvolnění celého těla.

Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky – vše vysvětlím a přizpůsobím vašim individuálním potřebám. Občas do lekcí přidávám aroma olejíčky pro podporu relaxace a zlepšení celkového zážitku. Vždy vás však předem upozorním, abyste se mohli rozhodnout, zda vám tento prvek vyhovuje.

Přijďte vyzkoušet jemnou Fyzio jógu, kde se naučíte nejen správně dýchat a posílit své tělo, ale i relaxovat a najít rovnováhu v každodenním životě.

Těším se na vás! 

Přihláška na sálové lekce od 18.1.2026

* Po přihlášení prostřednictvím formuláře, e-mailem, telefonicky, SMS nebo ústně, souhlasíte s Všeobecnými obchodními podmínkami. K nahlédnutí ZDE. 

Přihlašování / odhlašování:

Sál má omezenou kapacitu, proto je přihlašování možné kdykoliv do vyčerpání volných míst. Místo na lekci je možné rezervovat přes přihlašovací formulář. Jakmile se přihlásíte, dostanete potvrzení v ten den. 

Přednostní místa jsou pro držitelky permanentek: Účastnice s uhrazenou permanentkou mají přednost při rezervaci míst. Pokud nebudete moci přijít, máte možnost 2 vynechání, avšak prosím, dejte o své nepřítomnosti vědět, ať můžeme počítat s volným místem pro další zájemce.
Pokud máte zájem o permanentku, dejte mi prosím vědět.

Odhlašování: Pokud se nebudete moci lekce zúčastnit a jste již přihlášeni, prosím, odhlašte se nejpozději do 10:00 v den konání lekce (e-mailem, SMS, telefonicky, na whatsapp). Tak můžeme dát šanci dalším zájemcům.

Platba: Kromě ostatních variant, prozatím zůstává i možnost platby na místě. Věřím, že bude fungovat na vzájemné důvěře a nebudou zbytečně "propadlé" lekce.
Pokud by to nefungovalo, budeme muset přistoupit k platbě předem, a až poté bude rezervace místa potvrzena.

WhatsApp skupina: Pro snadnější komunikaci plánuji vytvořit WhatsApp skupinu, kam vás přizvu. Stačí k tomu jen vaše telefonní číslo a WhatsApp aplikace. Zde budu sdílet aktuální počet volných míst. Dejte mi vědět, pokud byste se chtěly připojit.
Můžete se přidat zde: WA Jóga Včela https://chat.whatsapp.com/GFekzYUiEEGB6Qwke19qGp

Facebook skupina: Zvu vás také do soukromé Facebook skupiny Jóga Včela, kde budou průběžné informace o lekcích, změnách a dalších novinkách.

Co si vzít s sebou na lekci

Cvičební (jógovou) podložku, větší ručník nebo deku. Kdo vlastní jógový blok, bude se také hodit. 

Pro Vaše pohodlí doporučuji sportovní oblečení - lepší je přiléhavé, abych lépe viděla Vaše pozice a mohla Vám dopomoci ke správnému provedení. 
Boty nepotřebujete, cvičí se bosky. 

Pití po skončení lekce přijde vhod.